那可拿新生活教育中心

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完全不使用毒品及替代藥物的戒毒戒酒機構,打造一個溫馨的環境,充滿鼓勵與進步,就希望戒毒者能獲得自信及處理問題的能力,從這裡重新出發!===========諮詢專線:03-8671369
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(摘自自由時報)戒毒達人經驗談

(摘自自由時報)
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【拒毒心法】面對挫折不逃避
譚熺賢說,吸毒者都有個關鍵心病,可能是從小的成長挫折累積,或是現實生活的負面情緒使然,在不願面對、解決的情況下,隨便慫恿一下就會使用。若不先處理擺脫自己的心病,再怎麼呼籲,都很難預防吸毒。


毒品知多少

近年來毒品日新月異,越來越多毒品以糖果、三合一咖啡、梅子粉...等不同的包裝出現在眾人面前。

 

 

 

 

毒咖啡包毒奶茶包、毒糖果毒餅乾:
混合各式各樣的毒品,可能摻有K他命海洛因安非他命MDMA(搖頭丸)FM2、喵喵...等,依照加入的毒品不同,使用後也會有不同的狀況,詢問曾經使用的人表示:吃完會出現亢奮,幻覺、心跳加速...等情形;藥效退了以後,突然變得愛找人聊天,卻又卡卡的不知道在講什麼、情緒上下起伏很大、沒食慾、不喜歡動、一睡就睡很久。


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金剛"梅子粉:
有聽過加入
海洛因、安非他命、K他命搖頭丸等毒品的"金剛",使用後的情形會因為加入的毒品成分及含量不一產生不同的效果。

 

 

 

 

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青少年抱持著好奇的心態,最有可能染上毒癮。

守住防線,避免同儕誘惑
青少年是最容易受到誘惑的族群,尤其若身邊朋友都在吸,只要一句「這東西不錯你試一下!」為融入同儕,大多數人很難拒絕。譚熺賢說,最好對毒品有完全的認識,才能有所警戒,另外,很多藥頭會將毒品加在飲品中,讓人在不知情的情況下接觸毒品,建議若發現是毒品,一定要告誡自己不可再碰,自己的堅持常是最後、也是最重要的一道防線。
 
 
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新生活教育中心透過按摩舒緩戒斷症狀與烤箱排汗排除毒品殘留

【戒癮心法】考驗自我意志力
本身也是戒毒過來人的譚熺賢表示,戒毒過程漫長且急不得,在新生活教育中心勒戒期間,除了生理上的痛苦不斷挑戰著意志力,心理上的癮頭更難忍受,戒斷期時,心情會格外沮喪,並出現吃不下、睡不好、排尿疼痛、胃痛、扭曲幻覺、暫時性失憶和說話遲緩等症狀。譚熺賢說,其實不是毒品本身難戒,而是「習慣」使然。若不幸上癮,家人與朋友的陪伴與堅持就是另一個關鍵要素。
 
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透過書寫過往等方式,面對內心病灶。

檢視與反省錯誤
 
譚熺賢說,戒毒生活不如電視、電影裡演得激情,其實在戒毒中心,就是透過不間斷的學習課程和面對過去,剷除埋在心中的病灶。課程中最特別的,是列出過去做過的大小壞事,透過誠實面對心中的秘密和罪惡感,克服心病。

「我也覺得很訝異,但現在對毒品真的完全無感,就算放在面前,也不會想再吸。」--- 譚熺賢

坦然面對自己的罪惡感與錯誤後,「再也不吸毒了」的念頭,也會慢慢出現在腦中,「戒毒沒有捷徑,就是醫好心病。」愛,是所有預防方法中最有效的,若從小就能給予孩子足夠的關懷,減少情緒壓抑,毒品,其實沒那麼容易上身。

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